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ACTIVITE ESTIVALES 2019

Pour être au top de votre forme cet été, Emeraude Spa lance son concept
GYM PLEIN AIR  YOGA STRETCHING RELAXATION  
dans un cadre exceptionnel.
A Dinard sur le sable, plage du Prieuré ; 
Port Breton et le long des chemins côtiers.

                               
 Nous sommes à votre disposition selon le planning mis en place :
durée des séances  45 minutes 10€ LA SEANCE SANS RENDEZ-VOUS

A PARTIR DU 1 JUILLET JUSQU'AU 31 AOUT 2019

LUNDI  9H15 GYM PLEIN AIR

MERCREDI 9H15 GYM PLEIN AIR
                    

Deux Coachs sportifs diplômés d’état vous encadrent sur des séances variées :

Le principe : faire du sport en extérieur, se présenter 5 à 10 minutes avant la séance

Lieu de rendez-vous « CENTRE EMERAUDE SPA »

 
Les avantages : S’oxygéner, améliorer son capital forme physique, allier nature et sport santé, se détendre et s'aérer l’esprit. Bien être garanti.  Aucune compétition à chacun son rythme.

 
EMERAUDE COACH

PROGRAMME
"MINCEUR CARDIO RENFORCEMENT "
CIRCUIT TRAINING EASY LINE
TECHNOGYM


        
CIRCUIT TRAINING LIBRE  
30 mn       
la séance 20€
les 10 séances 150€



UNE MANIERE CONVIVIALE DE TONIFIER SON CORPS ,  D'AMELIORER SON ENDURANCE ET DE PROFITER DES BIENFAITS  D'UNE  ACTIVITE SPORTIVE 






CIRCUIT TRAINING GUIDE
AVEC COACH
SOLO -DUO- TRIO : 45 mn
ECH 10 mn + 30 mn CIRCUIT + 5 mn RETOUR AU CALME
les 10 séances  SOLO 360€, DUO 220€*, TRIO 150€*
  *prix par personne même rendez vous




STUDIO COACHING FORME

Utilisez nos installations accompagné(e) d'un coach pendant 1h00
pour plus de résultats et en toute sécurité.

CARDIOTRAINING SALLE DE MUSCULATION  TONIFICATION RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Reprise d'une activité physique, Perte de poids ,
Prévention du dos , Entretien, Préparation  physique ...


FORMULE ABONNEMENT 

Séance 1h00 (formule 1x /semaine)
SUR RENDEZ VOUS AVEC UN COACH
prévoir tenue de gym-serviette -bouteille d'eau
                                        SOLO    4 séances/ mois 145€
   DUO    4 séances/ mois 100€ /personne
TRIO    4 séances/ mois 85€ /personne
 
FORMULE GROUPE

Sur rendez-vous avec un coach GYM COLLECTIVR ASSOCIATION SEMINAIRE ENTEREMENT VIE DE JEUNE FILLE
Sur rendez-vous avec un coach 65€ la seance
à domicile, en salle, en plein air, piscine privée, sauna, jacuzzi.
Association-Séminaire-Anniversaire-
Enterrement de vie de jeune fille...

Renseignez vous de nos prestations
"FORME ou  DETENTE"
DEVIS SUR DEMANDE


POWER PLATE

TRAVAIL DE TONIFICATION MUSCULAIRE
 Avec le coach tout au long de la séance 30 min
La séance 30 mn : 40€  Les 10 séances : 340€


CARDIO-TRAINING LIBRE :

TRAVAIL CARDIO-VASCULAIRE. 

TAPIS ROULANT STEPPER  ELLIPTIQUE RAMEUR CONCEPT2 Tapis roulant "Technogym" , Elliptique, Rameur (concept 2), 2 Vélos  droit, 1Vélo allongé.         

La séance CARDIO 
1h00 à 1h30 : 20€  
Les 10 séances : 150€







LES ACTIVITES AQUATIQUES : 2019

Suite a la vente du Manoir du Prieuré l' activité aquatique est suspendu dans l'attente du nouveau repreneur ..
merci de votre compréhension.

AQUAMER gym aquatique en mer sur la période estivale 
JUILLET AOUT ETE 2019
Sans inscription se présenter 5 a 10 min avant l'horaire du cours durée 45min.
Un shorty, combinaison est conseillé et  chaussures aquatiques
Venez chercher le programme au centre les créneaux sont organisés avec la marée haute
les cours ont lieu a la plage du Prieuré
le rendez vous est devant Emeraude spa.
le tarif est de  10 € la séance
la première seance démarre le jeudi 4 juillet a 9h30

Vous avez des douches au niveau de la plage du Prieuré
TARIF  10 € la séances sans rendez vous
carte de 10  non nominative 
Pouvant être utilisée pour le reveil musculaire de cet été
Planning a retirer a Emeraude SPA ou dates a noter
2 séances mis en place par semaine

Lundi 12 aout 17h00 Vendredi 16 aout 9h30

Lundi 19 aout 10h30 - jeudi 22 aout 11h00

Lundi 26 aout 17h00 - Mardi 27 aout 17h00


  
 


 
 
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